FlOWNERGY
Qu’est-ce que le FLOWNERGY®
FLOWNERGY® est une méthode innovante de mouvement qui allie mouvements fluides, postures de yoga, danse, et respiration consciente, le tout accompagné de musique inspirante.
Cette méthode est à la fois une invitation à libérer les émotions, faire circuler les énergies, et un outil pour apaiser l’esprit tout en se reconnectant à son corps.
Inspiré par la nature et les 4 éléments (Terre, Eau, Feu, Air), FLOWNERGY® offre un espace où chaque geste devient une opportunité de transformation. C’est une méthode qui vous permet de réécouter votre corps et de vous reconnecter à l’essentiel.
Les émotions : des énergies en mouvement
Les émotions sont avant tout des énergies en mouvement, que le corps nous permet d’exprimer et de libérer. Lorsque nous les ignorons ou les refoulons, elles peuvent se cristalliser en tensions physiques ou mentales.
Il est essentiel d’accueillir, de vivre et de libérer ces émotions pour permettre une circulation fluide de l’énergie.
FLOWNERGY® est une méthode douce qui vous accompagne dans ce processus, en vous reconnectant à votre corps pour mieux libérer ce qui doit l’être.
Découvrez l’expérience FLOWNERGY® en vidéo :
Les 4 éléments au cœur du FLOWNERGY® :
L’élément Terre :
Ancrage, stabilité et connexion aux sensations. Les mouvements associés à la Terre permettent de vous poser, de ressentir le contact avec le sol, et d’entrer dans une énergie de calme et de sécurité.
L’élément Feu :
Énergie, dynamisme et transformation. Avec le Feu, les mouvements deviennent plus intenses, vous connectant à votre pouvoir intérieur et à votre capacité d’agir.
L’élément Eau :
Fluidité, lâcher-prise et libération des émotions. Les mouvements inspirés de l’Eau favorisent la souplesse et l’adaptabilité, tout en vous aidant à relâcher les tensions et à laisser circuler vos émotions.
L’élément Air :
Légèreté, créativité et expansion. Les mouvements liés à l’Air vous encouragent à explorer la liberté, l’ouverture et la respiration.
Les piliers du FLOWNERGY® :
Libérer, Créer, Transformer
Libérer : À travers le mouvement, vous relâchez les tensions, les blocages et les émotions cristallisées dans le corps. Vous offrez à votre corps un espace pour respirer et retrouver sa fluidité naturelle.
Créer : En redonnant la parole au corps, FLOWNERGY® vous invite à explorer votre créativité, à inventer et à vous reconnecter à vos sensations dans un espace d’expression libre.
Transformer : Chaque mouvement est une invitation à la transformation, à une reconnexion profonde avec soi-même. FLOWNERGY® vous accompagne pour évoluer, grandir et révéler votre potentiel.
Les bienfaits de la pratique
• Faire circuler les énergies et apaiser l’esprit.
• Libération des tensions et des émotions bloquées.
• Reconnexion à soi et à son corps.
• Augmentation de l’énergie vitale.
• Apaisement du système nerveux.
• Hydratation et assouplissement des fascias.
• Soutien de la régénération et de la guérison.
• Ressenti d’une profonde sérénité et légèreté intérieure.
Une méthode accessible à tous
Que vous soyez novice ou habitué(e) au mouvement, le FLOWNERGY® s’adapte à vos besoins et à votre rythme. Chaque séance est pensée pour offrir une pratique respectueuse de votre corps, sans recherche de performance ni jugement.
Accompagnement
Comment se déroule une séance ?
En individuel
Échange personnalisé
Séance adaptée
Partage final
En collectif
Une expérience de groupe
Partage libre
Tarifs et modes de paiement
Me contacter pour plus d’informations et pour un échange personnalisé.
Séance individuelle
Séance collective